Je OK nebýt OK
Mgr. Karolína Peruth
Je v pořádku, že nejsme pořád veselí. Je v pořádku zažívat i negativní emoce. Je OK požádat o pomoc ve chvíli, kdy se nám nedaří překonat krizi vlastními zdroji ani s pomocí okolí.
„Odhodlání neznamená být dokonalý, vždy vytrvat nebo nikdy nesejít z cesty. Odhodlání znamená, že když (nevyhnutelně) klopýtneme nebo ztratíme směr, zvedneme se, zorientujeme se a pokračujeme dál v tom směru, kterým chceme jít.“
RUSS HARRIS
O MNĚ
ZKUŠENOSTI A PŘÍSTUP
Absolvovala jsem odborné kurzy a stáže například v Nemocnici Na Homolce na oddělení klinické psychologie. V rámci programu Dobrouš jsem se věnovala dobrovolnictví v návštěvě péči u lidí s chronickým duševním onemocněním. Další zkušenosti jsem získala v NUDZ na oddělení kognitivních poruch, v Terapeutické komunitě Karlov nebo v nízkoprahovém středisku Drop In.
Pracovní zkušenosti jsem získala mimo jiné jako krizová interventka na Lince bezpečí a v Terapeutickém centru Modré dveře, kde jsem poskytovala psychologické poradenství, psychoterapii a krizovou pomoc dospělým i dětem.
V současnosti působím jako psycholožka a psychoterapeutka v soukromé praxi, kde pracuji s dospělými klienty. Dále pracuji s dětmi, adolescenty a rodinami jako psycholog ve zdravotnictví na Pediatrické klinice pod vedením odborného školitele a garanta.
Mám řádně ukončený pětiletý psychoterapeutický výcvik v kognitivně-behaviorální terapii. Ve své terapeutické práci vycházím z KBT a jejích současných směrů, například z moderní třetí vlny KBT. Zaměřuji se také na soucit se sebou, sebesoucit, porozumění opakujícím se vzorcům v našem prožívání, vztazích a regulaci emocí.
VZDĚLÁNÍ
ODBORNÁ CESTA A PRŮBĚŽNÉ VZDĚLÁVÁNÍ
2016 Kurz práce s dětskou kresbou pod vedením Mgr. Zdeňka Altmana.
2017 Déčko Liberec, Kompletní krizová intervence, akreditováno MPSV ČR.
2018 Výcvik v chatové krizové intervenci, Linka bezpečí, akreditováno MPSV ČR.
2019 Univerzita Karlova, Filozofická fakulta, jednooborové bakalářské a navazující magisterské studium psychologie.
2019 Univerzita Karlova, Filozofická fakulta, akreditovaný kvalifikační kurz Psycholog ve zdravotnictví.
2020 až 2021 KBT webináře pod vedením prof. MUDr. Jána Praška Pavlova, CSc.
2019 až 2023 Ukončený pětiletý psychoterapeutický výcvik v kognitivně-behaviorální terapii, ODYSSEA, Mezinárodní institut KBT, akreditovaný pro zdravotnictví.
Průběžně
• Certifikovaný kurz Rorschachovy metody (2022 až 2024)
• Wechslerovy škály pro děti a mladistvé od Institutu klinické psychologie (2024)
• Kurz pozitivního rodičovství od MZČR (2025)
• Kurz Poradenství pro pozůstalé od IKPP (2025)
• Další odborné kurzy a vzdělávání
Aktuálně
Specializační předatestační vzdělávání v oboru klinická psychologie a s tím související další průběžné vzdělávání, kurzy a stáže v rámci IPVZ a MZČR.
Členka ČSKBT
CO NABÍZÍM
PSYCHOLOGICKÉ PORADENSTVÍ A PSYCHOTERAPIE
Prostor pro změnu
Nabízím psychologické poradenství a psychoterapii osobně v Praze i online.
V terapii se věnuji zejména úzkostným obtížím, včetně generalizované úzkostné poruchy, panickým stavům a OCD, dále depresivním a úzkostně-depresivním obtížím, dlouhodobému stresu, přetížení a syndromu vyhoření.
Zaměřuji se také na psychosomatické obtíže, potíže spojené se sebehodnotou, perfekcionismem a vysokými nároky na sebe, vztahové obtíže, práci s emocemi a zvládání náročných životních změn či krizových období.
CENA 1 200 Kč / 50 minut
od 1. 1. 2027 1 500 Kč / 50 minut
PRVNÍ SETKÁNÍ
BEZPEČNÝ PROSTOR PRO VZÁJEMNÉ SEZNÁMENÍ
„To, že nás něco trápí nebo že prožíváme těžkosti, neznamená, že jsme špatní či slabí. Znamená to, že jsme lidé a že máme srdce. Trápení i smutek jsou přirozenou součástí lidského života. Samotné emoce nejsou problémem, obtíže často přicházejí ve chvíli, kdy se s negativními myšlenkami ztotožníme, uvěříme jim a začneme se podle nich řídit.“
Jak probíhá první setkání?
První setkání je klidným prostorem pro vzájemné seznámení. Můžete si v bezpečí vyzkoušet, zda vám vyhovuje můj způsob práce i naše lidské naladění. Společně se podíváme na to, co vás do terapie přivádí, co právě potřebujete a jaký dosažitelný cíl by pro vás mohl být užitečný.
Není třeba se nijak zvlášť připravovat, stačí přijít tak, jak právě jste. Důležité pro mě je, abyste se cítili respektovaně, bezpečně a co nejvíce komfortně.
Aktuální možnosti spolupráce
V tuto chvíli přijímám dospělé klienty do kontinuální pravidelné spolupráce ve středu a v pátek, osobně v Praze i online.
Termíny po 16:30 mám aktuálně plně obsazené. Pokud můžete docházet pouze v těchto časech, pravidelný termín vám nyní bohužel nemohu nabídnout.